napisz jak to plutonium się sprawuję Kiedyś wydawało się duużo lepsze, ale i tak uzywam go tylko jak robie bajsa. Oprócz rozkosznego pieczenia w mordkę, jest fajna, twarda pompeczka. Alej jak na tą godzine o ktorej sie stoczylismy do piwnicy oba daly rade ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-17 09:33:27
napisz jak to plutonium się sprawuję Kiedyś wydawało się duużo lepsze, ale i tak uzywam go tylko jak robie bajsa. Oprócz rozkosznego pieczenia w mordkę, jest fajna, twarda pompeczka. Alej jak na tą godzine o ktorej sie stoczylismy do piwnicy oba daly rade ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-17 09:33:27 dzięki
Jak ja kiedyś jechałam sama pociągiem,to mnie zmorzyło,ale budziłam się co 5 minut,a komórkę trzymałam tak kurczowo,że mnie potem paluchy bolały Wiecie co,wkurza mnie to,że ludzie widzą we mnie taką twardzielkę, wiedzą,że sobie ze wszystkimi problemami poradzę sama, a na dodatek,jak płaczę,to twierdzą że po to,żeby zaszantażować
[...] coś wspomniałeś,że być może w wakacje będziesz z nim trenował w UK - to aktualne? Czy nie wybierasz sie do kumpla? A co do sparingów z "Chomikiem Dominikiem" - to wcale sie nie zdziwię, jak niedługo zobaczymy Manna "na parkietach" UFC i tam go faktycznie zleje. Co do El guapo - nadal nie wiem co ma wspólnego z Kid Ninja..
Oglądałam to kiedyś Ta jedna fajnego męża ma też fightera Najlepszy jest ostatni odcinek, jak przed walkami dziewczyn próbują dorabiać jakąs ideologię, np. ćwiczenia na zabijnaie mrówek na drzewie kopnięciami (jak pozabijasz mrówki, to twoje kopnięcia znokautują przeciwniczkę ) Odciniki na yt są. Michu jak Ty mnie znalazłeś?
hmmm jak pamietam kiedys z kolega zrobilismy takie swoje rekordy w wycisakniu lezac i jak dobrze pamietam kolega z ciezarem 30kg zrobil 120 powotrzen ... hehe ale tu jest 50 a to juz z deka wiecej Zmieniony przez - maciek1312 w dniu 2008-02-19 15:24:23
Kariere to Ty w simsach mozesz miec. To jest spam i tu sie spamuje. No co Ty nie powiesz, to jest spam? Nie wiedziałem. Tylko że można spamować ciekawie, z sensem, a można wiecznie pisać głupoty jak Ty. Kiedyś ten spam miał klimat, ale tak jak i w dziale kryzys jest obecnie to w spamie jeszcze gorzej.
@xper wiem, że niektórzy w to nie uwierzą jak to napisze, ale Werdum zawsze miał talent do stójki.. on jest grapplerem, w ch** kiedyś BJJ katował a teraz poświęcił więcej czasu na stójkę i NAJWAŻNIEJSZE w końcu w niej chce walczyć a nie tylko za wszelką cenę do parteru przenieść. Werduma walki Pride czy stare w UFC jak Werdum chciał walczyć w [...]
To teraz ja mam nadzieję wywołam jakąś dyskusję. Wiem, że było niedawno o ruszeniu bicepsów, ale bardziej ogólnie - a ja będę drążył jedynie pewien detal. Jakiś czas temu urwałem sobie część głowy długiej prawego bicepsa. Trochę czasu zajęło mi wrócenie do pełnej używalności oraz zabudowanie ubytku. Niemniej jednak spadło czucie mięśnia, prawy [...]
Ok, moze ktos inny pomoze ci z tym posladkowym srednim, bo dla mnie tu zadnych rozterek nie ma, dodajesz wykopy z lekka rotacja zewnetrzna i tyle. Mozesz po prostu robic tak jak ci wspomniani przez ciebie trenerzy doradzaja, bez uginania biodra zebys sie nie martwila czy sie uszkodzisz, chociaz wg mnie straszenie ludzi ryzykiem rwy kulszowej przez [...]
Ja to się przyznam że pierwszy raz udało mi się faktycznie porządnie zredukować dopiero przy dokładnym liczeniu kalorii, choć opierałem się temu przez lata. Jednak jak to zrobiłem to forma kosa była- żyły na brzuchu, 8 kostek na brzuchu. Teraz forma nienajgorsza, aczkolwiek zajarałem się w chvj trenowaniem różnych pozycji gimnastycznych i to [...]
Hehe Dobrze piszesz. Zreszta to wszystko co napisales wiem sam z wlasnego doswiadczenia. Ten tekst o centymetrach podalem tak jako dodatek. W sumie nie potrzebnie, bo mogles tak to zrozumiec, ze patrze slepo w wymiary. Zawsze powtarzam moim kolega, ze centymetr to nie wszystko. Po pierwsze jakosc. Co do wygladu na rzezbie to tez racja. Na masie [...]
Przestań rymować, od tego można zwymiotować! A przypomniałem sobie jak koleś kiedyś mówił ze posuwał dziewczynę stojąc na kuca... Ciekawe jak to wyglądało od strony technicznej...
[...] 46kg-8,7p 2.hack przysiady ze sztangą pod dVpa 50kg-15p 60kg-12p 70kg-10p 80kg-8p 3.przysiady klasyczne 47kg 3x15p aeroby 20 minut rowerek Uwagi: Podzwigalbym sobie w sumie jak kiedys ale nie zarzuce sztangi 80 kg "na leb" to przysiady robie na koniec , w sumie nawet ciekawa sprawa z tymi zarzutami , bede pomalu zwiekszal ciezar zobaczymy jak to [...]
ja robie pompki w taki sposob: kiedys jak to zaczynalem to zaczynalem od 20 20 pierwsza seria ,40sek przerwy i 18 powtorzen i tak co chwile schodzilem co 2 pompki w dol ,na koniec zawsze robilem pelną liczbe pierwszej ;) ,zaczoilem z 2-3 lata temu ,moze nie robie juz tak reguralnie jak kiedys ,ale do 140 na wycienczeniu dochodzilem ;d
Macko, zawsze możesz potrenować odporność na działanie kapsaicyny - jak jeszcze kiedyś będziesz miał podobne zdarzenie, to bez obaw wjedziesz w gościa na pełnej kvrwie
Nie to zebym bronil autora czy cos w ten desen, po prostu rzucily mi sie w oczy pewne rzeczy Dobrykoks w tym co piszesz jest zarowno ziarenko prawdy jak i wiele bzdur. Przewaza niestety to drugie przy czym twoje wypowiedzi nacechowanae sa jakąs dziwną frustracją. Byc moze podswiadomie boisz sie ze ciebie tez moga dotknac takie spadki(o ile masz [...]
Ja jak już kiedyś tu pisaliśmy,to miałem przygodę z takim drążkiem na urlopie w Międzyzdrojach. Do wytrzymania było 2 min na drewnianym obrotowym drążku. Wiedziałem że zadanie nie będzie proste. Na normalnym podchodzilem wtedy w zwisie do czasu 2:45,a na obrotowym zabrakło mi 13 sekund do wygrania 100 zl.. :) Od jakiegoś czasu teraz dokladam sobie [...]
[...] uda : 55cm Obwód łydki 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust,biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) codziennie rower stacjonarny,codziennie poruszam sie tylko na rowerze miejskim,nie korzystam z komunikacji lub auta,przysiady, wykroki,brzuszki, Co lubisz jeść na [...]
[...] diety geniuszy. Coś w tym jest. Ktoś, kto chociaż raz zaznał "przełączenia" potwierdzi świeżość umysłu i jasność myśli. Ciekawe.Ostatnio oglądałem film Cejrowskiego o jakimś plemieniu koczowników w Afryce. Dookoła sucho a plemię hodowało kozy i bydło głównym ich pokarmem były produkty jakie można uzyskać z tych zwierząt czyli mięso , [...]
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)
